14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 63,25g | Karb: 167,33g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский аппетит Сосиска в Слоёном Тесте, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Раз Два Слойка с Бананом и Шоколадом, Алтайская Сказка Пшенно-Рисовые Хлопья. Öğle Yemeği: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Печенье к Чаю, Станция Молочная Кефир 1%, Пирожок с Печенью, Пирожок с Луком и Яйцом, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фармстандарт Ферро Гематоген, Киви, Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|