jnetesg Günlüğü, 14 Kas 20

calorias:257
ovo
pão proteína
requeijão light
café com leite desnatado(sem açúcar)

975 kcal Yağ: 38,71g | Prot: 74,55g | Karb: 82,98g.   Kahvaltı: Vigor Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão. Öğle Yemeği: Creme de polentina (milharina Quaker), Molho de Tomate, Carne de Panela, Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Maçã, Uvas-Passas (sem Sementes), Nutrends Whey Protein 100% Pure, Café com Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. Aperatifler/Diğer: Tangerinas, Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Kigoma Broa de Coco. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jnetesg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.