14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 37,44g | Karb: 110,41g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Pão Francês, Pão Francês, Ovo Frito, Mamão. Öğle Yemeği: Peixe, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Mexerica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|