14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 101,85g | Prot: 44,48g | Karb: 264,75g.
Kahvaltı: Apples, 365 Organic Smooth Almond Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Black Bean Fudge, Garden of Eatin' red hot blue chips, Spicy Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|