14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 47,45g | Karb: 102,08g.
Kahvaltı: Чай, Сметана 20%, Варенье из Смородины, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Чай, Красные Помидоры, Сметана 20%, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|