14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 116,52g | Prot: 94,21g | Karb: 202,32g.
Kahvaltı: Compliments Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Chocolate Milk, Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Buttermilk Biscuit, Popeyes Cajun Fries (Regular). Akşam Yemeği: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Aperatifler/Diğer: Old Dutch BBQ Chips, Whiskey and Cola. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|