|
Antes (96 kg) e hoje (71.6)! 5 kg e -24 kg, mas segue, ainda falta pro objetivo. Muito feliz e motivada!!!
|
1521 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 57,21g | Karb: 201,75g.
Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, The Fifties Filet Mignon, Substancia Risoto de Tomates Secos . Akşam Yemeği: Kero Coco Água de Coco (200ml), Bobó de Camarão, Torta de Camarão, Brigadeiro, Torta de Camarão, Pastel de Queijo, Muffato Tortelete de Limão, Pastel de Queijo, Muffato Tortelete de Limão, Coxinha de Festa. devamı için...
|
|
2151 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 5 dakika, Vücut Geliştirme - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
1 - 20 / 45
 Yorumlar
ual 👏👏
Parabéns pela conquista!
14 Kas 20 üye tarafından: Iris Ávila
|
A legal!!!! Parabéns!!
Minha balança está de mal comigo!! Não desce mais!! Me diz quantas calorias vc está ingerindo por dia? bj
14 Kas 20 üye tarafından: kellyferreir
|
14 Kas 20 üye tarafından: isabelagarciab
|
Gente! Meus parabéns!!😯😁😊👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉
14 Kas 20 üye tarafından: brenda.andrielly
|
14 Kas 20 üye tarafından: Colodeti
|
Rejuvenesceu, parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻🏆
14 Kas 20 üye tarafından: Vidinha1
|
perfeita parabens em quanto tempo entre as duas fotos
14 Kas 20 üye tarafından: Anaju093
|
14 Kas 20 üye tarafından: CGADEZ
|
14 Kas 20 üye tarafından: gracieleoliveira1
|
Uau..Parabéns arrasou 😻👏🙏💪❤😘
14 Kas 20 üye tarafından: *Kenia*
|
14 Kas 20 üye tarafından: Graice Ellen
|
14 Kas 20 üye tarafından: Kailaneeee
|
Obrigada, gente 🥰 Anaju, foram 5 meses!
14 Kas 20 üye tarafından: milena-amancio
|
Kelly, como eu faço jejum intermitente só faço 3 refeições por dias, almoço, lanche e jantar. Fico em torno de 800 calorias na média. Final de semana sempre passo um pouco 😋
14 Kas 20 üye tarafından: milena-amancio
|
Obrigada querida!! Vc está ótima,!!! Eu não consigo comer pouquinho kkkkkkk tô com 1.300 em média! Bj
14 Kas 20 üye tarafından: kellyferreir
|
Nossa que incrível! Parabéns, evoluiu muito ♥️
14 Kas 20 üye tarafından: Dayolima
|
parabéns, parece outra pessoa. incrível evolução
14 Kas 20 üye tarafından: verifs
|
14 Kas 20 üye tarafından: Fabii39
|
Parabéns uma dúvida você tem quanto de altura ?parece ser alta
14 Kas 20 üye tarafından: Graziela28
|
14 Kas 20 üye tarafından: milena-amancio
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milena-amancio Kilo Geçmişi
|