Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
milena-amancio
Günlük
14 Kas 20
milena-amancio Günlüğü, 14 Kas 20
milena-amancio Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Antes (96 kg) e hoje (71.6)! 5 kg e -24 kg, mas segue, ainda falta pro objetivo. Muito feliz e motivada!!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Kasım 2020:
1521 kcal
Yağ: 54,13g | Prot: 57,21g | Karb: 201,75g.
Öğle Yemeği:
Lacta Chocolate Intense Menta 60%, The Fifties Filet Mignon, Substancia Risoto de Tomates Secos .
Akşam Yemeği:
Kero Coco Água de Coco (200ml), Bobó de Camarão, Torta de Camarão, Brigadeiro, Torta de Camarão, Pastel de Queijo, Muffato Tortelete de Limão, Pastel de Queijo, Muffato Tortelete de Limão, Coxinha de Festa.
devamı için...
2151 kcal
Egzersiz:
Koşu Bandı - 5 dakika, Vücut Geliştirme - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
489 Destekçi
Destek
21 - 40 / 45
Yorumlar
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 Kas 20 üye tarafından:
Felipe.brj
Parabéns pela conquista😃😃😃
14 Kas 20 üye tarafından:
cintiahps
Parabéns 👏👏👏
14 Kas 20 üye tarafından:
Denise Nader
parabéns!!!
14 Kas 20 üye tarafından:
CrisRodrigues36
q maravilha! parabens!
14 Kas 20 üye tarafından:
Laisfb
parabéns
14 Kas 20 üye tarafından:
Diário Paloma Moreira
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
14 Kas 20 üye tarafından:
CaroAssun
Parabéns! Grande conquista!😯
15 Kas 20 üye tarafından:
Legutie
Nossa queria tá com 71 e com essa barriga, a minha ainda tá enorme 😔
15 Kas 20 üye tarafından:
Michele_23
uau! parabéns!
15 Kas 20 üye tarafından:
Rusca
Arrasou 👏🏽👏🏽👏🏽
15 Kas 20 üye tarafından:
Vivian Lopes30
Parabéns.
15 Kas 20 üye tarafından:
Ocaci
nossa! quero ser como vc qdo eu crescer! 😀
15 Kas 20 üye tarafından:
Fatness30
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
15 Kas 20 üye tarafından:
simone_rstein
parabéns vc comentou que come 800 calorias diária ,mãos faz algum tipo de exercícios
15 Kas 20 üye tarafından:
Rosane silva pereira
ai que tudooooooo
15 Kas 20 üye tarafından:
Tyttade oliveira
sensacional :)
15 Kas 20 üye tarafından:
dessinha.lice
Parabéns lindona!!! Também estou na luta😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
15 Kas 20 üye tarafından:
CaNPR
😍🤩
15 Kas 20 üye tarafından:
evelyn engel
vocês são fontes de inspiração hein👏👏👏👏💪
16 Kas 20 üye tarafından:
Larilemm
<<Önceki
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
milena-amancio Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle