15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
252 kcal
|
Yağ: 12,55g | Prot: 9,06g | Karb: 26,83g.
Öğle Yemeği: Buah Anggur, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion. devamı için...
|
|
2858 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Egha Maharani Kilo Geçmişi
|