15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 79,29g | Karb: 226,68g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачев Сгущенка, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Привоз Крупа Ячневая. Öğle Yemeği: Доктор Нутришин Гематоген с Кокосом, Рогачев Сгущенка, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Куриное Филе Жареное без Масла, Печень Куриная Жареная, Добродея Макароны Отварные . Akşam Yemeği: Молочные коржики, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Инмарко Max Twister, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|