15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 50,64g | Karb: 183,30g.
Kahvaltı: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Баурсак, Эмир Сыр Сметанковый, Говядина, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Смешанные Орехи, Чай, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Морковный Салат, Пигоди. Akşam Yemeği: Чай, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Баурсак, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|