15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 27,83g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Nissin Lemonia, Jeruk. Öğle Yemeği: Tahu Bakso, Bihun Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|