Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marì82
Günlük
15 Kas 20
marì82 Günlüğü, 15 Kas 20
marì82 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Kasım 2020:
1598 kcal
Yağ: 61,15g | Prot: 81,62g | Karb: 166,67g.
Kahvaltı:
Cappuccino, Caffè Zuccherato, Panna Montata, ProtiPlus Minicake al Cacao.
Öğle Yemeği:
Alici, Rosato, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Noci, Mela, Riso.
Akşam Yemeği:
Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Galbani Galbanino, Alici.
Aperatifler/Diğer:
Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Discesa rapida 😉
15 Kas 20 üye tarafından:
marziana666
😝
15 Kas 20 üye tarafından:
marì82
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
marì82 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle