|
Психанула ещё раз и ещё раз плюс килограмм на весах
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 100,37g | Prot: 67,12g | Karb: 203,05g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Чурчхела, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Яйцо Куриное, Кофе. Öğle Yemeği: De Cecco Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Домик в деревне Сметана 15%, Солянка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Магнит Хурма, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|