15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 76,87g | Karb: 217,06g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Oranges, Baguette. Öğle Yemeği: U Gateau aux Noisettes, Clément Faugier Crème de Marrons, Moules Cuites, Carrefour Frites Classiques. Akşam Yemeği: Tomates, Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Clément Faugier Crème de Marrons, Carrefour Allumettes Fumées , Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Épinards Cuits (à partir de Frais), Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Aperatifler/Diğer: Raisins Secs, Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|