|
За 13 суток минус 3,9 кг. Уиии
Планирую 9 кг снизить за месяц.
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 43,28g | Karb: 59,41g.
Öğle Yemeği: Печенье овсяное с соевой мукой, Печёночный торт с соевой мукой. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Тыква, Клюква, Огурец (с Кожурой), Арт Лайф Кисель Полезные Ягоды, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|