15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 81,13g | Prot: 111,97g | Karb: 191,95g.
Öğle Yemeği: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Dátil, Nueces, Naranjas, San Miguel Cerveza 0,0, SaludViva Levadura Nutricional, Mercadona Mezcla de Semillas , Caqui, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Hacendado Pan Integral 100%, Aceite de Oliva, Vegetalia Tofu Natural. Akşam Yemeği: Granada, Hacendado Guacamole Hacendado, Vegetalia Tofu Bio. Aperatifler/Diğer: HSN Foods Oat Flakes , Hacendado Coco Rallado, Semillas Secas de Chía, Canela, Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|