nataliss)) Günlüğü, 15 Kas 20


1490 kcal Yağ: 44,97g | Prot: 151,17g | Karb: 115,76g.   Kahvaltı: Рис, Twix Mini, Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Iberica Маслины без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Арахисовая Паста, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. devamı için...
1623 kcal Egzersiz: Hulahop - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nataliss)) Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.