15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2718 kcal
|
Yağ: 113,48g | Prot: 46,02g | Karb: 255,88g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, 365 Organic Smooth Almond Butter, Apples. Öğle Yemeği: Creamy Vegan Wild Rice Soup, Kettle Chips backyard barbecue, Black Bean Fudge. Akşam Yemeği: Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Simple Truth Plant Based Cream Cheese, Triscuit Thin Crisps Original, Sauvignon Blanc Wine, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|