15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 42,10g | Karb: 130,34g.
Kahvaltı: Runza 1/4 lb. Swiss Cheese Mushroom Burger. Öğle Yemeği: McDonald's Vanilla Milkshake (Small). Akşam Yemeği: Potato French Fries, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|