16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 109,06g | Prot: 126,42g | Karb: 16,34g.
Öğle Yemeği: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Cleavers Paleo Beef Sausages. Akşam Yemeği: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lurpak Garlic Butter, Salmon. Aperatifler/Diğer: Noshu Birthday Cake Donut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|