15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 53,78g | Karb: 192,02g.
Kahvaltı: Cannella, Mela, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Ragù, Tre Mulini Tonnarelli. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|