16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 21,38g | Karb: 74,17g.
Kahvaltı: Tomatoes, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Ellenka Fiber Creme, Del Monte Chili Sauce, Tomatoes, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Fuji Apples, Ellenka Fiber Creme. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|