16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 17,68g | Prot: 21,45g | Karb: 65,46g.
Kahvaltı: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tahu Kukus, Kwetiau. Akşam Yemeği: HiLo Active Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cakzonlala65 Kilo Geçmişi
|