16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 140,73g | Prot: 80,39g | Karb: 21,34g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Огурцы Кислого Рассола, Пятерочка Лук Репчатый, ХОЛОДЕЦ КЕТО, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|