15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 58,98g | Karb: 41,99g.
Kahvaltı: Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Almond Non-Dairy Beverage. Öğle Yemeği: Cooked Salmon. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Hard Peanut Butter Granola Bars , Fritos Original Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|