16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 137,01g | Karb: 157,44g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Мандарины, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Лук, Аджика, Помидоры, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|