aldya1919 Günlüğü, 16 Kas 20


1345 kcal Yağ: 27,02g | Prot: 46,10g | Karb: 247,98g.   Kahvaltı: Mentimun (Kupas), Sosis Daging Sapi, Selada, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. Öğle Yemeği: Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem. Akşam Yemeği: Mangga, Buah Pir, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Aperatifler/Diğer: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kayu Manis, Pisang, Oat. devamı için...
1621 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aldya1919 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.