16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 85,45g | Karb: 173,39g.
Kahvaltı: Bruine Boterham, Linera Smeerpaté Ardenner. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas 20+. Akşam Yemeği: Maïs, AH Snack Tomaatjes , Jumbo Geraspte Kaas 48+ Pittig, No Fairytales Wortel Wrap, Tivall Vegetarisch Gehakt. Aperatifler/Diğer: Linera Smeerpaté Ardenner, Wasa Volkoren Cracker, Peren, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|