16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 37,26g | Karb: 197,74g.
Kahvaltı: Pruneau Sec, Kellogg's Céréales Smacks. Öğle Yemeği: Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Pané , Thiriet Tarte Courgettes Crémeux de Chèvre, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Chou Rouge. Akşam Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain, Soupe de Légumes, Carrefour Mini Macaron. Aperatifler/Diğer: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Carrefour Mini Macaron. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|