16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 60,32g | Karb: 91,18g.
Kahvaltı: Pågen Lingongrova (40g), Kassler, Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Basic Wokgrönsaker, Entrecote. Akşam Yemeği: Sibylla Mos, IKEA Korv med Bröd. Aperatifler/Diğer: Kassler, Pågen Lingongrova (40g), Kaffe. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|