16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 23,60g | Karb: 60,96g.
Öğle Yemeği: Chef Select Quiche Alho Francês, Creme de Legumes. Akşam Yemeği: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura, Aldi Salmão Fumado , Abacate, Continente Rúcula Selvagem, Chef Select Quiche Alho Francês. Aperatifler/Diğer: Triunfo Bolachas Digestive Go Canela. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|