|
84.4
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 69,16g | Karb: 159,24g.
Kahvaltı: Fried Egg , White Bread , Cafe Con Leche (with Sugar). Öğle Yemeği: Paprika . Akşam Yemeği: Pounded Yam, Nigerian Food Egusi Soup. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|