16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 76,77g | Karb: 135,95g.
Kahvaltı: Apples, Asn Asn Whey Protein, Corn Tortilla, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Mixed Salad Greens, California Gardens Fava Beans, Banana, Cottage Cheese, Egg, Coffee, Chocolate Coated Granola Bar with Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|