16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 52,96g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Golden Delicious Apples, Woolworths Rolled Oats. Öğle Yemeği: Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Pumpkin, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Blueberries , Bananas, Pineapple, Finn Crisp Rye Crispbread, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|