15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 28,35g | Karb: 85,50g.
Kahvaltı: 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 地瓜, 光泉 全脂鮮乳, 咖啡. Öğle Yemeği: 麻辣豆腐. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|