16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 59,99g | Karb: 185,01g.
Kahvaltı: Azúcar Morena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Öğle Yemeği: Pollo o Pavo Agridulce, Arroz Frito, Rollos de California, Kushiage. Akşam Yemeği: Naranjas, La Costeña Frijoles Refritos Negros. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|