26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 61,46g | Karb: 217,56g.
Kahvaltı: Nestlé Cereal Fitness , Nutrileche Leche Deslactosada, Freezer Fruits Mix de Berries. Öğle Yemeği: Papa (Cuerpo y Cáscara), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa Bechamel, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Yakult Sofúl LT Manzana. Aperatifler/Diğer: Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|