13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 78,23g | Karb: 209,13g.
Kahvaltı: Vivo Vivo Check 3 Cereales, Danone Yogurt Light Frutilla, Calo Queso Laminado Gauda, Té Supremo Yerba Mate, PF Pechuga de Pollo Cocida, Pancho Villa Quesa Villas. Öğle Yemeği: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Repollo, Carozzi Spaghetti 5 , Asiento, Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Andina Aquarius Manzana, Tomates. Akşam Yemeği: Plátano, Lipton Yellow Label Tea, American Classic Creamy Peanut Butter, Coliza. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricio Lopez Vera Kilo Geçmişi
|