16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 54,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 116,17g | Karb: 114,56g.
Kahvaltı: Light or Lite Cream Cheese, Wawa Plain Bagel. Öğle Yemeği: Wawa Turkey BLT Salad. Akşam Yemeği: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|