17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 110,48g | Prot: 196,16g | Karb: 168,02g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Винегрет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Свежее Завтра Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Калина Малина Чикен Бургер, Coffee Like Флет Уайт, Голден Яблоко Голден Зелёное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|