17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 105,10g | Prot: 42,73g | Karb: 152,66g.
Kahvaltı: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Nesquik Какао, Nesquik Какао на Молоке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Киви. Akşam Yemeği: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай. Aperatifler/Diğer: Кухмастер Печенье Курабье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|