17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 87,59g | Karb: 118,89g.
Kahvaltı: Банан, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Öğle Yemeği: КВЭН Котлеты из Лосося, Помидоры Черри, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|