17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 40,13g | Karb: 85,06g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Индана Смесь Перцев, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Националь Семена Кунжута, Лента Багет Французский Мини, Лента Салат Цыпочка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|