17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 48,73g | Karb: 180,07g.
Kahvaltı: Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Cooked Kale (from Canned, Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Boiled Potato. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Solaria Nasi Goreng, Top Coffee Kopi SUSU. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TriAnggraeny Kilo Geçmişi
|