17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2673 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 140,39g | Karb: 370,10g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Uova (Project Invictus), Coop Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Carote, Salmone (Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Fagiolini Verdi, Petto di Pollo(Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Mandarino, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Bio Crema di Riso, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Land Yogurt Bianco 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|