17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 79,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 99,91g | Karb: 287,86g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Clementine, Susine, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Bresaola. Akşam Yemeği: Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Finocchio, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Crostata alla Marmellata, Crostata alla Marmellata, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|