17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 35,05g | Karb: 118,59g.
Kahvaltı: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Akşam Yemeği: Fried Battered Catfish, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
febriliasikstin16 Kilo Geçmişi
|