17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 24,60g | Prot: 19,27g | Karb: 70,28g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Паштет из Куриной Печени, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|