17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 75,28g | Karb: 134,54g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Киви. Akşam Yemeği: Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
123Екатерина Kilo Geçmişi
|